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Unsere Veranstaltungen für Männer für 2005:

Zu allen Veranstaltungen ist bereits jetzt die Anmeldung möglich


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2005



Arbeitslos, was nun?
                                
Inhalt: Über 2 Millionen Männer in Deutschland sind derzeit arbeitslos. Hinter jeder Zahl steckt ein betroffener Mann.
Was bedeutet Arbeitslosigkeit konkret? Einzelne Männer berichten über ein Leben zwischen Schicksal, Verunsicherung und möglichen Chancen.
Leitung: Karl Schunter (Dipl.-Sozialpädagoge, Körpertherapeut)
Termin: VERSCHOBEN auf unbestimmte Zeit; einfach mal wieder vorbeikommen ;-)
Ort: Ev. Familien-Bildungsstätte, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München - Zentrum
Kosten: FREI(willige Spende)

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Juli 2005



Männer auf Rädern
                                 
Inhalt: Entlang ausgewählter Abschnitte von Isar und Würm (Raum München-Starnberg) wollen wir, unter anderem Natur erleben und erfahren. Mit unseren eigenen Fahrrädern treffen wir uns an der Wittelsbacher Brücke. Unsere genussvolle Tour von ca. 55 km führt meist auf Natur-, Schotter- und Radwegen, wobei einige Steigungen zu überwinden sind.
Die Tour - es sollte nicht Eure erste Tour dieses Jahr über 50 km sein - führt uns zunächst entlang der, bis zur Großhesseloher Eisenbahnbrücke "umgebauten", Isar. Zum Projekt "Isar Plan" wird es kurze Erläuterungen geben. Wir fahren dann am Westufer entlang und am Georgenstein vorbei, bevor es den langgezogenen Anstieg aus dem Isartal hinauf nach Hohenschäftlarn zu bewältigen gilt. Von hier aus geht es Richtung Würmtal nach Leutstetten. Dort, nach ca. 35 km, haben wir uns im königlich bayerischen "Prinz Luitpold Biergarten" eine Brotzeit verdient. Ausgeruht und gestärkt radeln wir weiter durch das romantische Durchbruchstal der Würm bis nach Gauting. Zur Würm gibt es ebenfalls kurze Informationen. Etwa ab Stockdorf hat uns die aus München herausgewucherte Besiedelung wieder. Flussabwärts lassen wir es ausrollen bis zum S-Bahnhof Pasing. In der "Pasinger Fabrik" können wir unsere Tour ausklingen lassen.
Leitung: Dipl.-Ing. Walter Schramm (Wasserwirtschaftsamt München)
Termin: Samstag, 16.07.2005 von 10:00 - ca. 18:00 Uhr (nur bei trockenem Wetter)
Treffpunkt: Wittelsbacher Brücke (süd-östliches Isarufer), München
Empfehlungen: Trekkingrad oder Mountainbike; Radwanderkarte Landkreis München, M=1:50.000 (beim Landratsamt München EUR1,50); Getränk;
Hinweise: Bei Regenwetter fällt die Radltour aus. Am Samstag herrscht auf den Wegen, insbesondere in den Flussauen, reger Radler- und Fussgängerverkehr. Wir nehmen uns Zeit (ca. 8 Std.) um Landschaft und Natur zu erfahren. Die Teilnehmer fahren auf dieser Tour auf ihr eigenes Risiko mit.
Kosten: FREI(willige Spende)

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Den Flyer für diese Veranstaltung als PDF herunterladen mfm_Flyer_Radtour_pdf.gif

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September 2005



Nordic Walking ABGESAGT
                                
Inhalt: Nordic Walking ist Bewegung, Vitalität, Gesundheit, Naturerlebnis. Nordic Walking ist nicht nur ein Trend den jeder einmal ausprobiert haben sollte, sondern die effektivste Sportart die man sich nur vorstellen kann!
Nordic Walking:
  • ist bis zu 50 % effektiver als Walking ohne Stöcke. Es werden 90% der gesamten Muskulatur bei jedem Schritt trainiert
  • entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30%
  • steigert die Sauerstoffzufuhr des gesamten Organismus
  • löst Verspannungen im Schulter und Nackenbereich
  • verzögert den Alterungsprozess
  • fördert den Abbau von Stresshormonen
  • ökonomisiert die Herzarbeit
  • stärkt das Immunsystem
  • macht einfach Spaß
Es sind keinerlei besondere Voraussetzungen oder Fitness erforderlich!
Zur eigenen Sicherheit aber kurz den Hausarzt zu Nordic Walking befragen.
Trainer: Sascha Neff (Heilpraktiker, Feldenkraislehrer, Anti-Stresstrainer)
Termin: ABGESAGT: Sonntag, 25. September 2005 von 10:00-12:.00 Uhr und l3:00-15:00 Uhr (dazwischen Mittagspause)
Ort: Englischer Garten, Tennisanlage Hirschau
Kosten: EUR 40,- einschliesslich Leihgebühr für Nordic Walking Stöcke
Kleidung: Sportschuhe, Sportbekleidung (zweckmässig und der Witterung angepasst)

Anmeldung und Information Den Flyer für diese Veranstaltung als PDF herunterladen mfm_Flyer_NordicWalking_pdf.gif

Anmeldung, Informationen zum Programm, sowie zu Männergruppen und Männerberatung:
Ganz einfach mit dem Kontaktformular
Oder per Telefon: Karl Schunter (089/ 300 41 64); Montag bis Freitag am besten zwischen 08:00 und 09:00 Uhr
Eine Anmeldung ist wünschenswert, denn sie erleichert uns die Planung und sichert allen Teilnehmern einen reibungslosen Ablauf.


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